JONGLER
J' impose à mes joueurs 10 min de jongles à chaque entraînement.....Ce n'est pas parce qu'un joueur fait 100 jongles, qu'il est un grand joueur, mais tous les grands joueurs savent jongler. Vous devez savoir que pour qu'un jeune soit adroit en jongle, il doit en faire régulièrement 70/80 minimum par essai. L'année dernière, la moyenne en début de saison chez mes cadets était de 20/30 (sauf les plus doués), en fin de saison, tous les joueurs en faisaient minimum 120/130. Preuve que la technique du jongle se travaille. Dans le jongle vous travaillez une multitude de paramètres : la technique, les appuis, la concentration, la proprioception, le renforcement musculaire, les différentes parties du corps (Pied gauche, droit, genoux, tête) la créativité (tour du monde, lever de ballon, geste technique).
Ci-dessous 2 vidéos exceptionnelles d'un des monstres sacrés du football : MARADONA