Archive des articles
CAN 2024
07/01/2024 20:13
2024 un cru royal pour la football international.
La CAN du 13 janvier au 11 février
L'Euro 2024 du 14 juin au 14 juillet.
Durant ces 2 évènements exceptionnels, vivez mes lives comme si vous y étiez.
Reportages, intervieuws, live facebook, jeu du prono et...
Comment s'habiller , quand il fait froid.
07/01/2024 20:06
Lorsque le froid arrive, il est important de savoir comment s'habiller pour l'entraînement de foot en hiver, afin de se protéger du froid et d'éviter les blessures.
Au football les joueurs se doivent de porter en toutes saisons, une tenue appropriée pour l'entraînement. Des...
Préparation d'avant saison.
25/06/2023 07:54
En fonction de la date de reprise en club, je vous conseille 4 semaines de travail basées sur l'endurance fondamentale.
Le foot doit rester une FETE
17/06/2023 20:11
https://youtube.com/shorts/0wnrOAOH4
Lien vers mon facebook
26/05/2021 13:39
www.facebook.com/michel.verspecht/
La boutique des supporters.
26/05/2021 13:36
Nous sommes heureux de vous annoncer que l'aventure "Euro Foot 2024, Allemagne" démarre.
Marchés, Cafés, Restaurants, Ecrans géants, salles privées ou publiques, Clubs de foots...nous avons tout ce que vous recherchez pour être un parfait supporter ou décorer votre...
Le manuel de la formation
26/05/2021 12:54
Un manuel de 126 pages, pour venir en aide à celles et ceux qui vont avoir en charge la formation des jeunes footballeurs(euses) et aussi un exellent rappel pour les formateurs déjà diplômés et ou expérimentés. Plan d'apprentissage de la formation en Belgique et France. Uniquement disponible en...
Préparation d'une nouvelle saison.
26/05/2021 12:41
Une bonne programmation est la clé d'une bonne préparation physique en football. C'est aussi la clé d'un bon début de saison. Les équipes provinciales et régionales n'ont que deux à trois semaines pour se préparer avant la reprise du champonnat. Il faut préparer physiquement son équipe, reprendre...
Evaluations des jeunes joueurs
26/05/2021 12:37
Des gamins claquent la porte du bureau et se mettent à pleurer. Motif, on vient de leurs dire " L'année prochaine tu peux trouver un autre club, tu n'as plus le niveau pour jouer en NATIONAUX". Attention aux jugements et surtout à la manière de procéder, briser les rêves d'un adolescent peut...
Les vacances sportives
26/05/2021 12:34
Bonjour, une saison se termine, je voudrai remercier tous les parents pour cette saison 2020 - 2021. Saison spéciales suite à la crise sanitaire. Déplacements pour les entraînements, pas de matches, courses, retards, préparations du sac, courir à gauche, à droite, joies, déceptions peu importe,...
Comment s'habiller quand le froid arrive.
21/10/2020 08:07
Lorsque le froid arrive, il est important de savoir comment s'habiller pour l'entraînement de foot en hiver, afin de se protéger du froid et d'éviter les blessures.
Au football les joueurs se doivent de porter en toutes saisons, une tenue appropriée pour l'entraînement. Des vêtements sont définis...
Le football et la Covid-19
21/10/2020 07:38
Il me paraît impossible de faire respecter les mesures barrières dans un sport comme le football. On est pas sorti de l'auberge.
le foot et l'avenir
17/01/2017 12:46Le foot et les pieds froids
17/01/2017 12:43
Top 5 des astuces pour réchauffer ses pieds
Avec ce froid vous avez les pieds congelés ? Réchauffez-les en découvrant quelques astuces efficaces.
Les pieds font partie des premières victimes du froid. Les bouts de vos orteils sont gelés et cela vous procure une sensation désagréable et douloureuse....
Le foot et les parents
17/01/2017 12:42
Le Sporting Club de Châtelet vient de l'imposer à toutes ses équipes d'âges et de plus en plus de clubs en parlent....Faut-il interdire les parents d'accès aux séances d entraînements de leurs jeunes "champions"?
Le foot et l'école
17/01/2017 12:40
Doit-on priver un jeune de foot (entraînements et matches) si à l'école les résultats scolaires et le travail ne suivent pas?
Partagez sur ce groupe vos expériences.
Lettre d'un jeune à son papa....
06/07/2016 07:40
Sais-tu, Papa,que j’ai presque pleuré lorsque tu as hurlé un tas de laids mots et que tu es monté sur le terrain pour râler contre l’arbitre pendant mon dernier match ?
Je ne t’ai jamais vu dans une telle colère… Comme tu m’as fait peur, Papa, toi que j’aime tant et que je voudrais...
Exemple du Rugby
19/10/2015 15:06
Voici les lois du jeu que le football doit immédiatement prendre du rugby.
1. Utilisation de la vidéo. On l'a vu a plusieurs reprises, la vidéo ne hâche pas un match, elle évite de nombreuses erreurs, injustices et frustrations. La vidéo a toujours raison (Thiery Lacroix)
2. Plus aucun joueur ne...
La pyramide de la formation
02/10/2015 14:02
Il faut absolument mettre à la base de la pyramide de la formation (Festi foot - 5c5 et 8c8) les éducateurs les plus compétents. C'est un gage de réussite dans la formation d'un joueur de football. (MV)
la chartre des éducateurs
30/09/2015 17:00La chartre des parents
30/09/2015 16:59La charte des joueurs
30/09/2015 16:57L'échauffement en football
30/09/2015 16:55
Il faut arrêter de faire courir les jeunes alentour du terrain en guise d'échauffement. Bien souvent le coach fait cela pour placer son matériel...C'est mieux d'arriver 15 minute avant, de placer son matériel et de commencer la séance par un echauffement qui reprend les excercices fonctionnels avec...
Rugby et Foot
30/09/2015 16:54
A l'heure de la coupe du monde de rugby, je ne peux m'empêcher de faire l'apologie de ce sport et de cet esprit magnifique. Le foot se doit de faire un copier coller de certaines régles et mentalités du rugby.
1. Utilisation de la vidéo : France - Italie : 2 appels à la vidéo et 2 injustices...
Toujours avec ballon
30/09/2015 16:52
Une séance de football doit toujours se faire avec ballon.....car pas de ballon pas de football. (j'entends déjà dire....et la technique de course, la psychomotricité, la vitesse,le renforcement musculaire, le gainage, la proprioception, la préparation physique ....) sachez que même tous ces...
Les tâches de base
26/09/2014 17:42
Voici les tâches de base, d'après la position dans l'équipe.
Pour le 1(Gardien)
. Eviter les occassions de but pour l'adversaire, grâce à un bon coaching et à une position haute. Anticiper surtout les passes profondes dans l'axe. rechercher rapidement le duel 1-1, tout en se gardant de se faire...
Réforme U5, U6
04/06/2014 11:12
Enfin une vraie réforme chez les U5,U6. Fini de voir 10 gastronomes en culottes courtes tous courir vers le même ballon. On parle enfin de formation et on l'a met en application. Une vidéo vaut mieux que 1000...
LE TIR
25/02/2014 11:41
LE TIR
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Ce geste technique finalise la construction d'une attaque. La priorité est de marquer le but quelque soit la qualité de la frappe. Toutefois, une frappe de qualité augmente les chances de but.
Au delà des points clés techniques à travailler, à répéter à l'entraînement, les joueurs...
La Technique de Course
04/02/2014 11:52
Bien courir, c'est courir relâché, en ligne droite, en effectuant des foulées régulières, en ne s'affaissant pas sur ses appuis. Il faut donc apprendre à bien courir... pour obtenir la qualité du geste.
Pourquoi?
. Pour une efficacité optimale au service du football
. Pour une...
Les formations
21/01/2014 23:53
2 nouvelles formations en poche. La psychologie dans le football et l'utilisation de la vidéo dans le football. N'en déplaise à ceux qui ne suivent jamais de formation, je répète haut et fort : "Pour former les autres, il faut être formé soi-même.
Le sport et les examens.
07/01/2014 09:46
1- Prenez une longueur d'avance : ne vous laissez pas submerger par vos révisions. Or-ga-ni-sez vous ! Plusieurs semaines avant vos exams, faites vous un petit planning avec chaque jour un peu de révision, sans pour autant vous surcharger de travail.
Privilégiez les exercices le matin...
FAIRE DU FOOT QUAND IL FAIT FROID.
04/12/2013 08:52
Quand il fait froid, les principaux objectifs seront :
- De ne pas se refroidir ;
- De limiter la déshydratation;
- De fournir assez d’énergie pour assurer les besoins de l’organisme.
Faut-il s’équiper plus chaudement en hiver ?
Dans un premier temps, pour se protéger du froid, il faut...
L'ALCOOL DANS LE FOOTBALL
05/11/2013 10:46
L'alcool dans le football.
Le principal sponsor de notre équipe nationale est une marque be bière. Sur les boites, on retrouve les visages de nos internationaux, cela voudrait il dire que pour être un grand joueur, il faut boire de la bière. Cela m'interpelle : depuis 5 ans, j ai pu...
UN SPORT PAS CHER
11/09/2013 15:35
Le football; le sport le moins cher....
Partons sur une cotisation de 300€00 par an,
10 mois de formation, donc 30€00 par mois.
En moyenne 2 entraînements par semaine et un match; soit 12 séances par mois, donc 2€50 par séance,
Une séance dure 2H00, soit 1€25 par heure....sans compter les...
ENTORSE DE LA CHEVILLE
04/09/2013 08:50
L’entorse de la cheville est une pathologie très fréquente, survenant dans la vie courante ou lors de la pratique d’un sport. Banale, il ne faut cependant pas la négliger, en raison des possibles récidives, des séquelles potentiellement douloureuses, et des risques d’instabilité.
1. Qu’est-ce...
LE SPARRING-PARTNERS EN FOOTBALL
02/09/2013 17:07
Il s’agit d’un partenaire d’un certain niveau destiné à faire de l’opposition à un athlète ou champion en préparation de match. Son rôle est déterminé par l’entraîneur afin de faciliter le travail de son « poulain » notamment en termes de caractéristiques et qualités se rapprochant de...
COMMENT PREPARER UNE BOISSON ISOTONIQUE?
27/08/2013 15:27
RECETTE MAISON
En pratique, comptez 30 g/l (temps chaud) à 70 g/l (temps froid) de sucre pour obtenir une boisson isotonique. Vous pourrez utiliser du sucre en morceau ou en poudre (saccharose). Dissolvez le sucre dans une tasse de thé vert, au citron ou à la vanille. Ajoutez une pincée de...
PREPARATION D'UNE NOUVELLE SAISON
19/08/2013 08:12
Une bonne programmation est la clé d'une bonne préparation physique en football. C'est aussi la clé d'un bon début de saison. Les équipes provinciales et régionales n'ont que deux à trois semaines pour se préparer avant la reprise du champonnat. Il faut préparer physiquement son équipe, reprendre...
CARACTERISTIQUES SELON LA CATEGORIE
09/07/2013 11:01
L'enseignement en football c'est comme l'enseignement à l'école, il existe des caractéristiques selon l"âge. Il est donc primordial de respecter le plan de formation et de ne pas bruler les étapes de la formation. Voici un aperçu des caractéristiques par catégorie.
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ATELIER CONDUITE-DUEL-TIR(vidéo)
04/07/2013 12:44ATELIER PASSE(vidéo)
04/07/2013 12:38ATELIER DRIBBLE(vidéo)
04/07/2013 12:11A LA MI-TEMPS
01/07/2013 01:41
Il est important de recadrer l"ensemble de l'équipe.
FORMATEUR
22/06/2013 22:35
Si vous connaissez des formateurs dans le monde du football, transmettez moi le NOM et Prénom, je le rajouterai dans la galerie photos. Merci.
EVALUATION DES JEUNES
12/06/2013 12:28
Des gamins claquent la porte du bureau et se mettent à pleurer. Motif, on vient de leurs dire " L'année prochaine tu peux trouver un autre club, tu n'as plus le niveau pour jouer en NATIONAUX". Attention aux jugements et surtout à la manière de procéder, briser les rêves d'un adolescent peut...
QUE FAIRE PENDANT LA TREVE ESTIVALE.
07/06/2013 13:06
Ne plus penser au football et en profiter pour découvrir d'autres activités. Attention à la ligne.....
EVALUATION DES JOUEURS
03/06/2013 01:33
Dernièrement un de mes amis s'est fait défoncé par un papa d'un U13. La raison : le Directeur Technique après consultation avec le formateur a pris la décision de ne plus reprendre un jeune dans le club la saison prochaine. Le papa a mal pris la décision et a roué de coups le directeur technique....
FORMATION DE VOS COACHES
03/06/2013 01:22
A partir de septembre, je propose de donner des cours pour les coaches qui n'ont pas le temps de suivre les formations de la fédération.
Ces cours seraient donnés dans votre club 2 X par mois à raison de 4H00 par séance. Comment donner un entraînement?Comment préparer un match? Comment coacher...
L'EFFET MAGIQUE D'UN BUT
14/05/2013 11:44
Rien de plus beau que la joie des supporters.....
L'ATTAQUE RAPIDE
14/05/2013 00:00
96 IEME minute de jeu.....penalty arrêté par le K, récupération et relance du 27(qui a suivit l'action), contrôle orienté d'un demi, duel et centre en profondeur pour le 7(qui a plongé au bon moment), course vers la ligne du but du 7 et centre au 2ième poteau pour le 8(qui s'est démarqué...
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